#chuột rút

Đá bóng khi trời nóng: uống nước, giờ đá và dấu hiệu say nắng cần dừng ngay

Đá bóng phong trào giữa mùa nóng: chọn giờ, uống nước trước trong sau trận, nhận biết kiệt sức do nhiệt và sốc nhiệt, việc đội trưởng nên chuẩn bị sẵn.